Grunnholdningen i EFFT er at det er følelsene våre som avgjør hvordan vi har det, og at det er viktig å kunne forstå og uttrykke sine følelser for å kunne tåle og endre dem, om nødvendig. Ferdighetstreningen er for alle foreldre som ønsker å bli tryggere i sin rolle som forelder og omsorgsgiver. Her jobbes det med emosjonsveildning, for å skape trygghet i familien ved å hjelpe barna med å bli kjent med og uttykke følelser, samt hjelpe foreldrene med å ta imot barnas følelser og respondere på en måte som møter barnas behov. Det jobbes med å bryte uhensiktsmessige samspillsmønstre, og etablere nye som fremmer trygg tilknyttning hos barn. Andre senterale elementer innen EFFT er reperasjon, atferdsveiledning og blokkeringer. Tanken er at foreldre/omsorgspersoner kan utgjøre den viktigste forskjellen for barn som strever, for at de skal få det bedre. Aktuell temaer for denne terapiformen kan være blant annet være vanskelig samspill, kommunikasjon, følelser, frustrerende situasjoner, grensesetting, utrygghet m.m.